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<<   作成日時 : 2010/02/14 18:15   >>

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冬はやっぱり マウンテンバイク

今週末のマウンテンバイク
寒さでガチガチになった筋肉をほぐすためにも
ストレッチはもちろんかかせません。
ストレス発散?リフレッシュも兼ねて休日は外にでましょう

午前中は、青空も見え
コンディション 好調    

遠くの御岳山もクッキリ

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もちろん 走り終わった後のストレッチ、
エネルギー源となる良質な糖質と、消化・吸収に適した状態の
プロテインの摂取も忘れずに!
トレーニング後のからだを元のフレッシュな状態に早くもどしてやることもとっても大事  

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http://www.tomos.nksv.net/cart/cart.cgi

■ 東海環状自動車道の可児御嵩インターチェンジから車で5分。
閑静な住宅地のなかにあり場所は分かりにくいです。
ロードバイク及びマウンテンバイクの完成車、フレームたくさん展示。
岐阜県では、唯一シマノの電動変速システム「DURA−ACE7970Di2」の試乗車があるモニターショップ。
パーツや用品(特にシマノ)も充実しています。

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