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zoom RSS ポタリングとロードバイクライド

<<   作成日時 : 2011/07/24 17:29   >>

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東京のポタリングは、田舎と違い停止する確立が多く車も多く 大変なんでしょうね
浅草から スカイツリーがよく見えるんですね  

きょう 2011年7月24日(日) 
テレビが地上デジタル放送(地デジ)に完全移行する日

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おおきなすいかをいただきました。
ロードバイクライドのあとの「すいか」は、最高  

すいかは、夏の果物の王様ですよね。
水分がほとんどですが、ストレスによって消費してしまうビタミンCや、眼の疲れ防止に効くビタミンAがあります。
ミネラルでは 血圧を正常な状態に保持してくれるカリウムが比較的多く、マグネシウムや鉄分なども含まれます。
また、利尿作用もあるそうです。

塩をかけるとスイカが甘く感じ、汗をたくさんかいた夏に不足しがちなミネラル分を補充する効果もあります。

塩分の摂りすぎには注意したいですが、冷たいスイカに塩をパパっと振りかけて水分とミネラル分を上手に摂り、暑い夏を乗り切りたいものです。

きょうは、おみやげ、差し入れがいっぱ〜い  

みなさん ご馳走さまでした。 


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■ 7月30日(土)・31日(日)マウンテンバイク・ロードバイクを持って    
乗鞍高原へでかけますので 2日間お休みします。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。


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■ 定休日のお知らせ  毎週 火曜日・水曜日
   営業時間:AM10:00からPM8:00  


「スポーツが好き!自転車が好き!」

http://tomosshopping.cart.fc2.com/

■ 東海環状自動車道の可児御嵩インターチェンジから車で5分。
閑静な住宅地のなかにあり場所は分かりにくいです。
ロードバイク及びマウンテンバイクの完成車、フレームたくさん展示。
岐阜県では、唯一
シマノ NEW XTR の 試乗車
シマノの電動変速システム「DURA−ACE7970Di2」の試乗車があるモニターショップ
パーツや用品(特にシマノ)も充実しています。
お立ち寄りください。

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