テーマ:健康

「たこ焼き」

久しぶりに 「たこ焼き」 やっぱ、こんにゃくとネギとしょうがと、蛸と天かすですね。 外はカリカリ、なかはふっくらとおいしかったで~す。 ロードバイクライド    気が付いたら 稲穂が   実るほど頭を垂れる稲…
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ロードバイクライド  下っていたら・・・   足の片方だけそり残しではありません。 片方は、手で払ったので付いていませんが、バイクで走っていると くっついてきた小さな虫ハエ・・・ きれいに縦のラインが入っています。 口を開けて走ろうものなら 大変   富加のHさんに聞いた…
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美豚

美豚ジャージ 遂にデビュー  見かけたら、声かけてください。    ---------------------------------------------------- ■ 定休日  毎週 火曜日・水曜日    営業時…
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ロードバイクライド

きょうは、いい天気    ロードバイクで遊んでいます。  一緒に遊びませんか~  ---------------------------------------------------- ■ 定休日  毎週 火曜日・水曜日    営業…
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ガーデンパーティ (*^_^*)

「中川家のガーデンパーティ」      毎年この時期に開催してもらえるTOMOSの恒例の行事  天気予報は雨・・・なんと持ちこたえて バイクで会場へ GO  {%大変web…
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お休みのご案内

5月19日(日)  ガーデンパーティ」開催のため、TOMOSはお休みします。 ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。 東北へ出張されたOさんのおみやげもその日にいただきたいと思います。 只今 冷凍室で眠っています。 「牛タン」丸ごと1本って書いてあります。ぜひ参加ください。{%…
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かもしかと遭遇

やっと  里山で初めての「うぐいす」ホーホケケキョ まだまださえずりは、うまくないけど ウグイスは春告鳥、花見鳥といった別名もあり、 春を象徴する鳥。 もうすぐここらも桜の便りが  きのうは、「かもしか」と遭遇  デカッ なかなか立ち去らずにいい写真が撮れました。 
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中山道まちなか探検ゲーム

中山道まちなか探検ゲーム  ミタケ・クエスト (なかせんどう) ミタケ・クエストは岐阜県御嵩町(中山道御嶽宿と伏見宿)を舞台にした、まちなか探検 ゲーム 中山道 御嶽宿を舞台に、町の人とのコミュニケーションをしながら、クイズや宝探しに挑戦する「 まちなか探検ゲーム」です。 名鉄広見線活性化を兼ねて行われています。 {%…
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納車

MTBライド 楽しく終了   きょうは、お客さまの納車で、一緒にサイクリング   昼過ぎで、強風の向かい風の最悪のコンディションのなか 2人で頑張りました。 桜もかたいつぼみを確認 可児川では、多くの「かも」が優雅に泳いでいるのも発見 
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冬はマウンテンバイク MTB

きょうも寒いなか マウンテンバイク日和り   9070-Di2 ( ^^) _U~~ 試乗できます。発売は、2013年の春! ---------------------------------------------------- ■ 定休日  毎週 火曜日・水曜日…
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スポーツようかん

 スポーツ、アウトドアのお供にどうぞ TOMOSでも店内に置いてあります。 運動で失ったエネルギー・塩分を手軽に補給できる「ようかん」 スポーツようかん   風味豊かな「北海道産小豆」と「淡路島の藻塩」を使用  1本で、ごはん約1杯分(171kcal)のエネルギー補給  …
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新しい月に( ^^) _U~~

1月は何だかバタバタと過ぎてゆきあっという間に2月・・・ 新しい月になり春の気配を感じ始めた?  「Barista」導入。一度ご賞味ください。( ^^) _U~~  ホッとする瞬間になるかなあ・・・・    SHIMANO シマノ …
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雪のMTB

きょうは朝から雪   マウンテンバイクライドも誰も来ないかなあ・・・ なんて思っていたら   週末に雪が降るなんてめったにないチャンス たくさんの方がお集まりいただき   雪のなかの MTB マウンテンバイクライド …
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楽しくフィットネス

毎日寒い日が続いています。  食べ正月? 寝正月? 体重計に乗りましたか? 3日間で太った体重は3日間で戻ります。・・・が そのまま見て見ぬふりをしていると・・・   すぐに戻らなくなるだけではなく、太りやすい体質になってしまいます。 体重が増えた!とういことは、筋…
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マウンテンバイク

きょうは、暖かい1日に マウンテンバイク コースコンディションもバッチシ みなさん 帰ってきたときには、汗でビッショリ いい汗かいて遊びました。 久しぶりに みたけの「せいらく」へ お昼ごはん お好み焼き NEWDURA-ACE9000  この機会に、お気に入りのフレームはそのままで、…
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H&H主催の忘年会

2012年12月22日(土) H&H主催の忘年会にはたくさんの方に集まっていただきありがとうございます。 お疲れさま   {%フォーク&ナイフ(カシャン)hdeco%}   朝2:00時に出かけて魚釣り …
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営業のご案内

2012年12月9日(日) 山ガール もじって チャリガール  今年最後の 美豚(ヴィトン)ツーリング  まったりツーリング+ランチ {%フォーク&ナイフ(カシャン)hdeco%}  企画しています。 日ごとに寒くなってきています。 日曜日のお天気はいか…
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手作りのサコッシュ

手作りのサコッシュ Sacoche(サコッシュ)  サコッシュ 自転車の乗るときに ロードレースにおいて、補給食やドリンクを入れるためのもの。 要するに、アシストがエースにご飯を届けるための簡単な配達袋 サコッシュ ショルダーバッグ ちょっとしたお出かけに長さ調整できるストラップ…
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廃線跡トンネルと紅葉

2012年11月27日(火) 旧国鉄中央線の愛岐トンネル群  廃線跡トンネル「愛岐トンネル群」第10回特別公開日 お天気も良く 行ってきました。  高蔵寺駅から中央線に乗って、JR中央線「定光寺」駅で下車。 普段は通過するばかりのこの駅に降りる機会が来るとは  {%吹き出し♪hde…
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ナゴヤシティサイクリング2012

イベントのご紹介  2012年11月10日(土) 自転車散歩「ナゴヤシティサイクリング2012」 名城公園をスタートし、名古屋市都市部、鶴舞公園を巡り、名古屋テレビ塔をゴール 申し込み締め切り 10月31日(水) http://www.nagoyacyclefesta.com/ …
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スローライフ

  秋のお買いもの スローライフ 秋晴れのなか 秋の名物「栗きんとん」を求めてバイクでひとりでお買いもの    八百津町の菓子の祖である緑屋 水と緑に囲まれた岐阜八百津で緑屋老舗は店を構えており、約80mから汲み上げる地下水をはじめ素材にこ…
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朝から爽やか( ^^) _U~~

きょうは朝から爽やかな天気   ツーキニスト(自転車で通勤の人)には、少し肌寒くなったのでは   澄みきった空と空気と、みのりの秋を感じながら 秋をいっぱい感じて、TOMOS開店前に ロードバイクで ひとっぱしり  
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R×L SOCKS ソックス

最適なペダリングのために生まれたバイクソックス R×L SOCKS 超立体化  入荷です。   NEWカラー誕生  汚れがめだたない黒ベースのソックス      つま先・土踏まず・かかと・足首にまるで皮膚が1枚プラスされたかのような履き心地 だからこそ…
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美豚モーニングツーリング

 美豚(ヴィトン)モーニングツーリング  TOMOSの美豚(ヴィトン)モーニングツーリング  秋とはいえ、まだまだ暑い1日 と、いっても自転車で走っていると、やっぱ夏とは違う涼しさが   {%…
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美豚モーニングツーリング

  美豚モーニングツーリング   TOMOSの美豚モーニングツーリング  気温がドンドン上昇中のなか、 午前中女性中心に走ってきました。    サポートありがとうございました。…
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魔法のインソールを体験

第2回  魔法のインソールを体験 POWERPOSITION  2012年7月22日(日) POWER POSITION当日 足圧・骨盤バランス無料測定会を開催しました。 みなさんのご来店ありがとうございました。 2回目ということで前回測定した足うらと4ヶ月後の足うらを再度測定しました。 足圧・骨盤バランスが改善方向に…
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ぎふ清流国体と古呂婆受宮

ぎふ清流国体 炬火リレー きょうは、「みたけ」   暑い中ご苦労さま~ 名所旧跡の写真をいただきました。 「古呂婆受宮」 ころばずの宮 (岐阜県美濃市大矢田)  またなんと変わった名前のお宮さん?  古呂婆受宮. 「ころばずのみや」と読…
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マウンテンバイクうを持って・・・

7月31日(火) マウンテンバイクうを持って   伊那市のTRAIL CUTTER トレイルカッターにいってきました。 AM6:00 TOMOSスタート 現地 AM8:30 集合 天気 快晴 長距離トレイルライド林道コースを満喫   気温上昇中のなか…
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ぎふ清流国体

  朝いちばんのバイクライド TOMOS-K オリンピックが話題をさらっていますが、地道に?ぎふ清流国体頑張っています。ヨ 炬火リレーは、炬火を県民の皆さんの手によってリレーし、採火地である乗鞍岳からぎふ清流国体総合開会式の行われる長良川競技場まで運ぶイベントです。 1つの炬火を、…
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厄除だるま風鈴

岐阜県は毎日暑いです。 そんななかホッとする癒しをいただきました。 「川崎大師オリジナル 厄除だるま風鈴」 江戸風鈴は、ガラスでできていて、内側から手描きで彩色。ひとつひとつの大きさ・形・音色・絵が異なるそうです。   チリン、チリン・・・・・凛と響く音色が、涼を運びます …
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